Vad kan en göra för att stå ut när något känns väldigt väldigt starkt eller jobbigt? Du kan testa att: Rabbla alfabetet baklänges Prata för dig själv. Beskriv till exempel rummet i detalj Ring en vän och prata om något …

Vad kan en göra när känslorna känns alldeles överväldigande? Här kommer lite tips på saker som du kan göra för att få utlopp för alla känslor: Dansa till vild musik Måla med röd penna där du annars skulle ha skadat …

”När jag mår bra har jag massa energi! Jag brukar typ baka, pyssla med växter, lyssna på podcast/radio. För mig handlar det nog mest om att göra något som är totalt kravlöst, att få göra något med händerna och liksom …

Idag publicerar vi ett högst aktuellt inlägg som vi i Indra skrev förra året. Unga tjejer förtjänar att må bra NU. Könsskillnaderna när det kommer till psykisk ohälsa är som störst i tonåren. Många tjejer vågar inte berätta för någon …

Hej på er! Det är MAJ nu och Indra kickar temat ”psykisk hälsa”. Vi börjar med ett blogginlägg som är skrivet av våra grymma praoelever; Psykisk ohälsa Vi är två tjejer som är 14 år båda två. Vi upplever att …

Mensskydd har inte alltid varit lika praktiska som idag. För länge sedan så improviserades det lite mer och vi använde det som fanns tillgängligt, t ex användes mossa, gräs, papyrus och ull som tamponger. Många struntade i att använda mensskydd …

Hur kan det kännas att få mens egentligen? Idag bidrar 4 av oss på Indra med en egen berättelse. Var det skit, konstigt, eller rentav coolt att få mens? ”Det var sommar (efter femman tror jag) och fotbollsläger. Jag visste …